CHRISTINA HEINEMANN

Yoga und geistiges Heilen

Online-Yoga - deine eigene Insel

Ihr Lieben, jede Medaille hat zwei Seiten. Nehmen wir die Möglichkeit Yoga zu Hause zu praktizieren aktuell als helle Seite. Auch wenn du noch nie Yoga gemacht hast, sei gern dabei. Es gibt kein Richtig, kein Falsch, kein Dick, kein Dünn, kein Alt, kein Jung. Achte nur auf das Zuviel oder Zuwenig. Hinterher auch genug Zeit um Fragen zu beantworten!

Suche dir einen schönen Platz, stelle dir eine Kerze auf, vielleicht magst du Räucherstäbchen oder Duftöle. Lege dir Kissen und Decken bereit. Jetzt ist DEINE Zeit!  

Wir treffen uns per Zoom. Das ist ganz einfach, wenn man den Dreh raus hat. Sprich mich gern an, wenn du Hilfe benötigst. Ich bin 10 Minuten vor den Klassen online, so dass ich dich schon vorher unterstützen kann.

Kosten 10 € pro Stunde

Mittwochs 19.30 Uhr Slow-Vinyasa (Grundlage ist der Sonnengruß, durch den ich dich Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug leite)

Dies ist der Link zur Stunde:

https://us02web.zoom.us/j/83880954697?pwd=aFZMeE1LUEFKSXVZQkNNbFBqRjF5dz09

Donnerstag 19.30 Uhr Kundalini (Einzelne Übungen, die sehr effektiv das Immunsystem stärken und ganz einfach mitzumachen sind)

Dies ist der Link zur Stunde:

https://us02web.zoom.us/j/82932080617

Sonntag 19.30 Uhr Yin Yoga (Sehr meditatives Yoga, Übungen werden länger gehalten. Es bleibt mehr Zeit zum Loslassen. Sehr gut für das Faziengewebe)

Dies ist der Link zur Stunde:

https://us02web.zoom.us/j/82400158854

Am Sonntag, den 07.03.2021 fällt Yinyoga aus.

Melde dich bitte per Mail oder WhatsApp oder Telegram

0177 4667375 vorher an.

 

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