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Workshops – Auszeiten

Workshop "Mit High Vibes ins neue Jahr"
am Samstag 7.1.23 14 bis 18.30 Uhr

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"Das Leben ist einfach. Und wenn es kompliziert wird, haben wir uns verrannt", meinte neulich ein lieber Freund. Damit du deinen Weg im neuen Jahr immer klar vor Augen hast, möchte ich dir Werkzeuge an die Hand geben, die dir helfen, den Fokus auf dich zu richten. In diesem Workshop lernst du etwas über die Kraft der Gedanken, über Manifestation und warum es so wichtig ist, dir Zeit für dich zu nehmen. Neben einem theoretischen Teil bleibt auch ganz viel Zeit, dein Visionboard zu gestalten. Ein Visionboard  hilft dir, deinem Leben eine klare Richtung zu geben und deine Träume wahr werden zu lassen. Um alte Muster aufzulösen brauchen wir Wiederholung und Erinnerung. Und so ein Visionboard erinnert dich immer wieder daran, was wirklich wichtig ist in deinem Leben. Wir stimmen uns gemeinsam ein und dann fließt es von ganz allein.

Dich erwartet eine Zeit mit viel Inspiration für deinen Alltag, lieben Menschen und für dein leibliches Wohl ist auch gesorgt! Und das Visionboard nimmst du natürlich mit nach Hause!

Preis: 49 € inkl. Material, Verpflegung und ganz viel High Vibes!

            

Happy Me – Auszeit vom 16. bis 19.11.23 im wunderschönen Wendland

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Wenn dein Gefäss gefüllt ist, bist du voller Kraft und Lebensfreude. Um dein Gefäss wieder zu füllen, treffen wir uns im zauberhaften Wendland, nur eine gute Stunde von Buchholz und Hamburg entfernt. Hier bist du eingeladen, die Seele baumeln zu lassen. Dich erwarten Achtsamkeit, Yoga, Aroma-Therapie, Meditation, Kakao-Zeremonie, Aufstellungen, Journaling, Sauna, Massagen, Herzmomente. Ich zeige dir jede menge Möglichkeiten, wie du gelassener und entspannter durch deinen Alltag gehst und dabei mehr und mehr die Dinge tust, die dich wirklich glücklich machen.

 

Let's be happy!

Meditation - So gelingt es dir spielend
Freitag 31.3.2023 18 bis 20.30 Uhr 

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Chaos im Kopf? Kein Wunder – wir denken 80 % des Tages in Schleife. Da ist es hilfreich ab und zu mal aufzuräumen, am besten täglich. 

Meditieren ist ein großes Wort. Vielmehr empfinde ich es als ein Sitzen und Beobachten, von dem, was gerade ist. Es ist ein Eintauchen in den Moment. Und in diesem Moment ist alles fein. Der Atem kommt und der Atem geht. Nicht mehr und nicht weniger. Dieses Eintauchen kann auf unterschiedliche Art und Weise geschehen. Wir probieren das gemeinsam im Workshop aus.

Regelmässige Meditation bringt dir:

  • einen klaren Kopf

  • weniger Stress

  • mehr Energie

  • stärkeres Immunsystem

  • mehr Lebensfreude

Wie ich finde, genug Gründe, um dabei zu sein.

29 € Du erhältst außerdem eine Mediation für zu Hause.

"Aufstellungsarbeit"
am Sonntag 16.4.2023 10 bis 17 Uhr

Die Natur genießen

Familienaufstellung bezeichnet ein Verfahren, bei dem Personen stellvertretend für Mitglieder des Familiensystems angeordnet (gestellt) werden, um aus einer dazu in Beziehung gesetzten Wahrnehmungsposition gewisse Muster innerhalb jenes Systems erkennen zu können. Man nutzt dieses System auch, um Muster im Job,  mit Freunde, Ängste, Angewohnheit usw. sichtbar zu machen und aufzulösen. Es ist immer wieder sehr spannend und so heilend. Du spürst die energetische Veränderung nicht nur bei dir, sie wirkt sich auch auf deine Mitmenschen aus. 

Also wenn du den Impuls verspürst, etwas in deinem Leben zu bewegen, dann sei dabei!

Dich erwartet ein Tag mit viel Inspiration für deinen Alltag, lieben Menschen und für dein leibliches Wohl ist auch gesorgt!

Preis: je Tag 30 € wenn du einfach dabei bist und 80 €, wenn du ein Thema aufstellen möchtest.

            

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